只今アリスは3歳…
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最近「丘の上のポニョ」をよく見ていますが、なぜか「ポニョ」が言えず「ぴにょ」になります(笑)
   Alice  ○
HNかわいい ミカ
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2013年01月21日

コミニュケーションスキルで育児をスムーズに



最近体調不良やら色々あって気力が低下しているのですが
日に日に成長していくアリスとそのハイパーさにかなり疲れていますふらふら
しかも我が家は上に二人子供がいて
長男は中学生という難しい年頃、
長女は小学生高学年ですが、これまた色々と問題がありまして
その対応にほとほと疲れてしまっている今日この頃。
最近は何だか一日中怒っている気がして夜になるとすごく気分が沈んでしまい、
子供たちだって良い気分じゃないだろうし
家庭内で悪循環が出来てしまっていますバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)

私は何冊か感銘を受けた育児本を持っていますが、
本当に心に余裕がなくなって切羽詰まっている時は
大丈夫よ、親だって人間なんだから、愛情をかけてあげれば伝わるから…
みたいな内容の本は、すっごく救われると思うのですが
じゃぁ、かんしゃくを起こす子供、
嘘をつく子供、何度叱られてもいたずらする子供…などなど、
具体的にどう対応したらいいのかexclamation&questionという部分について分からないと、
結局事態はあまり変わらず、同じことのくり返しになってしまうんですよね。

そこで久しぶりに読み返したのが上の本。
私は基本的に本はいつも手元に置いて何度も読み返したいので
図書館は全く利用しないのですが、
この本もアリスが産まれる前は何度も読んでました。
でもアリスが産まれてからはすっかり日々の事で手いっぱいで
ものすごく久しぶりに読み返したのですが、
もうすっかり色んなスキルを忘れて、
ダメなやり方の見本みたいになってしまってました(超反省)

本の冒頭にちょっと面白い喩えが載っています。
外科医が手術室にやってきて、麻酔前の患者に向かってこう言ったら
患者はどんなふうに感じるだろう?
「ほんとうのことを言うと、手術の訓練はあまり受けていないんです、
でも、患者さんを愛していますし、常識はずれのことはしませんから」

親が子供を愛していて大切に思っていても
やはり上手くいかないことは日常生活で起こりますが、
それに対してどう対応するかのスキルを身につけると
もっとスムーズに物事が運ぶし、
親子共々健全な精神を育むことが出来ると思います。

まだ全部読み返していないのですが、
今朝は早速上の子供たちを起こす時にこの本のスキルを使いました。
本当にね、魔法のように良く効くんですぴかぴか(新しい)

【実践したこと】
子供たちを起こす時:

普段の例
私:もう朝だよ、学校の時間だよ
子供:うぅ〜えぇ〜もう朝〜あぁ〜もっと寝てたい〜(ブツブツブツ…)
私:そんなこと言ったって皆学校行ってるんだから、
○○(←子供の名前)だけじゃないんだからね
パパはもっと早く起きてもう会社行ったよ!(ブツブツブツ…)
なかなか起きあがろうともしない子供たちに再び小言…

結果
その後も子供たちは不機嫌で、ダラダラと支度
その様子を見て「さっさとしなさい!」とまた怒る

今朝の例
私:朝だよ、学校の時間だよ
子供:子供:うぅ〜えぇ〜もう朝〜あぁ〜もっと寝てたい〜(ブツブツブツ…)
私:そうだよね〜朝って起きるのヤダよね〜
もっといっぱい寝てたいよね〜
子供:うん、そうだよね〜

結果
眠たそうではあるものの、私が子供たちの気持ちに理解を示すと
何となく子供たちの顔がぱっとするのが分かる。
すぐに起きてきて支度もささっと終える。

ただね、どんなスキルや育児法も
実践する親の心が安定していないと上手く出来ないバッド(下向き矢印)
私、ちょっと現在そちらの方に問題があるので、
学校へ行く寸前に起こった長女の癇癪には
残念ながら普通に怒ってしまいました失恋
でもとにかく一日一回からでも良いので、
この本のスキルを生かして、皆が気持ち良く生活できるようにしたいです。
2歳児のアリスにはちょっと使えないスキルもあるけど、
とっても役に立つ一冊です。

ちなみに上の本と同じような内容で同じく愛読しているのがコチラ。


内容が重なる部分もありますが、
両方とも読んで損はないと思います。
コチーングというのは元々育児法でもなんでもなくて、
コミニュケーションのスキルなのですが、
このスキルは子供だけでなく、夫婦間でも仕事でも
人とのコミニュケーションに応用できるので
とってもためになりますよるんるん



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posted by ミカ at 09:07| Comment(0) | ママの読書 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月15日

最近のアレコレ

img002.jpg


ものすごい放置プレーでしたが、今年初めての更新で一言…









春に日本へ帰ります!!

わーいるんるんるんるん
3年ぶり以上の日本、そしてアリスは初めての日本ですかわいい
ということで、今日はアリスのパスポートの写真を撮ってきましたカメラ
子供のパスポ用の写真撮影は大変と聞いていましたが、
人見知りが激しく、知らない人が寄ってくると固まるアリスは
泣くことも暴れることもなく、割とすんなり撮れましたひらめき
(顎に数日前転んだ傷があるのが何ですが…)
後は来月パスポートを作るための予約を入れたので
その後2ヶ月あればパスポート出来るよねexclamation&question
(上の子のパスポは更新しないといけないけど、
領事館に聞いたらすぐできるって言うので
出発の2,3週間前で良いかな…さすが日本は仕事が早い)


とここからいきなりクリスマスの話になるのですが、
昨年のクリスマスもイブは我が家で私が準備、
クリスマス当日のランチは義両親宅で義母が用意という感じでした。

24.dec.2012 002.JPG


↑私が用意したアペリティフ
↓またまた山の様なプレゼントプレゼント

24.dec.2012 001.JPG


そしてちょっと早いだろうけど…と義母が買ってくれたコレ↓

25.dec.2012 074.JPG


1週間くらいでマスターして、
家の中をガンガン走りまわしてます(笑)

25.dec.2012 066.JPG


それから同じく義母が買ってくれた色鉛筆も気に入って
毎日お絵描きしてますハートたち(複数ハート)

最近のアリスですが、まぁおしゃべりさんです(笑)
言葉の理解力もぐんぐん増して、
今日は義母が「アリス、おばちゃんのお家でねんね(お泊り)する?」って聞いたら
「non non ママ(と)ねんね」って答えてました。
(※実際の会話はフランス語です)

あと、言葉の方はフランス語7割、日本語2割、英語1割な感じですが、
一番簡単というか言いやすいのを選んで使ってるみたいで、
例えば色だと、赤だけは日本語で言って、絶対フランス語では言わない。
他の色はフランス語、青と黄色は日本語でも両方言える。
あと英語はI can'tとI don't knowを良く使う。
両方否定系(苦笑)

思いつくままに書いているのでごちゃごちゃですが、
一人で寝られるようになったアリス、
今では本当に寝かしつけいらずで、
ベッドに行って5分くらいおしゃべりしたら
後はまた後でね〜で勝手に寝てくれます。
そしてそれを機におっぱいもすっぱり止めました。
しかしおっぱい止めたあたりから私の方が何だか体調が悪くなって、
たぶん女性ホルモンのバランスが変わったんでしょうね、
生理の周期も激変してPMSもまた酷くなってきたので
昔飲んでいたピルをまた服用することにしました。

相変わらず超ウルトラハイパーなアリスですが、
私の方は仕事やら体調不良やらでヘロヘロですたらーっ(汗)
なのでブログも気まぐれ更新ですが、
今年も一年、アリスの成長ぶりを記録したいと思いますわーい(嬉しい顔)



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